現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)系團(tuán)總支召開2015年心理健康講座

6月7日下午，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)系團(tuán)總支召開心理健康講座。本次講座的主題是“幸福是什么？”。我系趙曉麗老師擔(dān)任主講，系部各班團(tuán)干部和部分青年團(tuán)員參加。

首先，趙老師結(jié)合工作學(xué)習(xí)經(jīng)歷分享了關(guān)于幸福的故事。對(duì)于幸福，每個(gè)人都有自己的詮釋，對(duì)幸福的定義也不盡相同。幸福是“人逢喜事精神爽”；幸福是“春風(fēng)得意馬蹄疾”；幸福是“千錘萬鑿出深山”；幸福是“心有靈犀一點(diǎn)通”；幸福是“柳暗花明又一村”；幸福是“直掛云帆濟(jì)滄海”。只要你心懷一顆感恩的心，永不言敗，永不言棄，幸福會(huì)對(duì)你不離不棄，始終伴隨在你的周圍。

最后，趙老師提出了三條建議。第一，每天合理作息，在清晨醒來時(shí)候提醒自己不要忘記夢(mèng)想；第二，結(jié)合系部“走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)、走進(jìn)操場(chǎng)”活動(dòng)，多鍛煉身體，離開健康的身體，一切無從談起；第三，常回家看看爸媽，常給兄弟姐妹電話，親情是最珍貴的感情。必須用積極的行動(dòng)釋放正能量，自己追尋幸福，“只要我們行動(dòng)起來，就已經(jīng)成功了一半”。

講座持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，效果良好，趙老師通過列舉豐富的案例拉近了師生之間心理距離，為我系學(xué)生帶來一次心理瑜伽的洗禮。